Тожиев Музафаржон Акбарович
Ўзбекистон Давлат жисмоний тарбия ва спорт университети “Жисмоний тарбия, спорт назарияси ва услубияти” кафедраси профессор в.б., п.ф.б.ф.д.(PhD)
Abstract
Мазкур мақола ўсмир спортчиларнинг чидамлилигини шакллантиришга бағишланган бўлиб, бунда машғулот юкламаларининг шиддат зоналари бўйича тақсимланиши, аэроб, аэроб-анаэроб, аралаш ва анаэроб жисмоний юкламаларнинг шуғулланувчилар организмига таъсири, машқларни бажаришда машғулот юкламаларининг 5 та таркибий қисмлар билан ифодаланиши, шунингдек, чидамлиликни ривожлантиришда ўлчанган юклама билан узлуксиз машқлар услуби, такрорий ва танаффусли машқлар услуби, ўйин услуби, мусобақа услуби ва айланма машғулот услубларидан фойдаланиш йўллари ёритиб берилган.